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2013
05.20

お疲れ気味・・・

Category: 未分類

こんばんは こぶたです


最近、疲れ気味なワタクシ・・・


やはりWワークは40過ぎた女子にはキツイのか・・・



本業に行き詰ってるのが原因なのだと思いますが、ここのところ胸が苦しくなり呼吸が苦しくなる事があります


更年期かと思ったのですが職場でしか症状はないし 自宅や休日には起きないのでやっぱり仕事のストレスかな・・・





原因は色々あるんですが 自分の成績が思うように上がらないのが一番だと思います






結局、自分が頑張らないと解決しないんですよね





久しぶりに皆さんからのコメントを読ませて頂いたり、他のシングルママさんのブログを読ませて頂いてちょっと元気が出ました





コツコツ頑張りますのでまた落ち込んだ時はグチ書かせてくださ~い








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コメント
あすもと申します。いつもこっそり拝見させていたぢてます♡

胸が苦しくなったり呼吸がしづらかったり、あと脈が飛ぶような感じ
わたくしもよくあります(^^;

頑張らないと解決しない・・・って思うと余計にしんどいですよ。
こぶたさまが一生懸命に毎日を送ってらしてそれでも上手くいかないことは
もうこぶたさまの所為でもなんでもないです。
月並みですがどうぞ頑張りすぎないで、大切なお身体を充分ご自愛くださいませ。

そうそう、息が苦しくなったときは背中を伸ばして鼻から息を吸って
細く長く静かに吐き出してみてください。
あと、手のひらを自分の方に向けて小指側の手首を
逆の手の親指でゆっくり押してみるのも効果的です♪

初対面で長々と失礼いたしました。
どうぞお大事に(^^)
あすもdot 2013.05.21 11:10 | 編集
こぶたです
あすもさん 励ましのお言葉&アドバイスありがとうございます!

日々の疲れからかついつい弱音を吐いてしまいました

でも、ブログに書いたようにみなさんの温かいコメントや頑張ってる方々の記事を読んでたら励みになりました

今日は元気! 動悸もありませんでした

ホントにご心配かけてすみません(>_<)


これからも自分のキャパを超えていっぱいいっぱいになるときもあるかと思いますがボチボチやっていきますので応援よろしくお願いします(図々しくてごめんなさ~い)

またブログに遊びに来て下さいね(^o^)丿
ありがとうございました♪
こぶたdot 2013.05.21 19:31 | 編集
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